Hjem » Barnemat » Matoppskrifter

Grønnsakswraps med feta

fre, 23/07/2010 - 15:12 — Elisabeth
wraps.jpg
Ingredienser: 

2 stk aubergine
4 stk klase tomat
1 bunt vårløk
3 båt hvitløk
½ dl ekstra virgin olivenolje
1 ss hvitvinseddik
3 ss frisk basilikum
3 ss frisk timian
nykvernet salt og pepper
100 g fetaost
4 stk hvetetortilla

Målgruppe
Aldersgruppe: 
Fra 1 år
Porsjoner: 
4
Tilberedningstid : 
40 minutter

Har du lyst på en lett rett som metter litt, kan vi anbefale grønnsakswraps med feta. Saftige tomater smaker fortreffelig med feta, og auberginene gir fylde og god smak til retten.

Fremgangsmåte:

Kutt auberginene langsetter og tomatene i skiver, ca 1 cm tykke.

Kutt vårløken i mindre biter og finhakk hvitløksbåtene.

Bland sammen olivenolje og hvitvinseddik og hell det over grønnsakene og rør det godt inn. 

Stek grønnsakene i flere omganger ved middelsvarme, til de er møre. Tilsett nykvernet pepper og salt mens grønnsakene steker.

Varm tortillas etter anvisningen på pakken.

Fordel grønnsakene i de fire tortillanene med oppskåret fetaost og friske krydderurter.


Tips: Pakk de inn i aluminiumsfolie og server de lune på piknik.

Kilde: Opplysningskontoret for meieriprodukter, www.melk.no

Annonse