Langvarig stående aktivitet

Å stå er selvsagt ikke farlig i seg selv, og det er noe alle gjør i lengre eller kortere perioder hver dag. Langvarig stående aktivitet eller arbeid har større belastning på kroppen til en som er gravid pga forandringer i sirkulasjonssystemet.

Når du er gravid skjer det en del forandringer i kroppen din. Blodmengden øker, utvidelse av blodårene og sammenpressing av vener i mage og bekken. Sammenpressing av vener kan redusere blodets tilbakestrømning fra bekkenet, noe som fører til en kompenserende økning av din puls og sammentrekninger i livmoren. Dersom kompensasjonen ikke er tilstrekkelig, kan du oppleve svimmelhet og ubehag.

Kontinuerlig stående (og/eller gående) aktivitet i lange perioder i løpet av arbeidsdagen bidrar også til økt risiko for for tidlig fødsel. Din arbeidsgiver bør sikre at det er egnede muligheter til å sette seg. Man bør ikke sitte eller stå uten pauser i lengre tid. Det er bedre å skifte mellom å sitte og å stå. Dersom dette ikke er mulig, bør det være lagt inn muligheter for pauser.

Kilde: Arbeidstilsynet.no