BMI (eller kroppsmasseindeks) er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. Det viser om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Ut fra din BMI gir vi deg her en pekepinn på hvor mye du ideellt bør legge på deg, i løpet av svangerskapets 40 uker.
resultDiv
Les også:
-
Hvor mye har du lagt på deg'a? Er det frekt å spørre?
-
Vanlig gravid bekymring: Jeg kommer aldri til å bli slank igjen! Vi kan berolige deg!
Formelen er ikke helt eksakt. Den tar ikke hensyn til fordeling av fett og muskler.
Du som er gravid med flere enn et barn har behov for en annen vektøkning enn oppgitt her.
Mammanett anbefaler at du som er undervektig eller overvektig tar opp temaet med din lege eller jordmor.
Tallgrunnlaget er hentet fra brosjyren "Råd om mad og motion når du er gravid", utgitt av danske helsemyndigheter 2007 (Den Danske Sundhedsstyrelse).