Stadig færre blivende mødre røyker. Men fortsatt er det mange. De yngste røyker mest. Over 40 prosent av gravide under 20 år og rundt 30 prosent av dem i aldersgruppen 20-24 år røyker daglig.

Til deg som vurderer abort
Du står i en svært vanskelig situasjon nå. Valget er kanskje vanskelig å ta. Du trenger noen å prate med, kanskje du har venner, familie og en partner som kan støtte deg. Det finnes også mange offentlige instanser som kan gi deg råd og hjelp. Les mer om dette nedenfor.

Alt en gravid kvinne spiser og drikker deler hun med babyen. Også alkohol. Alkohol kan ha uheldig innvirkning på fosterutviklingen og i verste fall føre til at barnet blir født med skader. Det ikke er mulig å oppgi hvor lite alkohol som kan påvirke fosterets utvikling. Derfor anbefaler Helsedirektoratet at alle gravide kvinner unngår alkohol gjennom hele svangerskapet. Ved å kutte ut alkohol så lenge du er gravid, fjerner du risikoen for slike skader.  

 Ikke alle graviditeter er planlagte og lykkelige...
To kvinner ble begge gravide i ung alder. Den ene fikk en datter og har aldri angret på avgjørelsen. Den andre er datteren, som 19 år senere selv stod med en positiv test i hendene. Da hun valgte abort, ble moren lettet.

Sosial- og helsedirektoratet har startet kampanjen ”Alkoholfritt svangerskap” med et klart råd til gravide om helt å kutte alkoholbruken. Kampanjen skal informere om at selv små mengder alkohol kan være uheldig for barnet.

Til enhver tid vil være ca. 45 000 gravide kvinner i landet. Omtrent tre fjerdedeler av kvinnene er i arbeid utenfor hjemmet. Under svangerskapet er fosteret godt beskyttet mot de fleste typer påkjenninger. Dette gjelder også påvirkninger som den gravide kvinnen utsettes for i sitt arbeidsmiljø. I noen arbeidsmiljøer finnes det likevel forhold som kan representere en fare både for fosteret og den gravide kvinnen.

Kaffe, te og cola inneholder koffein. Koffein i store mengder under graviditeten kan øke risikoen for spontanabort. Koffeinet virker inn på fosterveksten ved at blodårene trekker seg sammen, og dermed hindrer tilførselen av næring til fosteret. Lav fødselsvekt er ikke farlig i seg selv, men er en risiko for sykdom både i tiden før, rundt og etter fødsel.  

Du har sikkert gjort det: Krysset bena når du hoster, nyser eller ler og så kommer det noen dråper. Du har sikkert kjent det: Presset i underlivet mot slutten av svangerskapet og trangen til å tisse oftere eller kanskje det kommer noen dråper før du når toalettet? DA har du sikkert også hørt det: MINST 100 knip for dagen når du kjører bil, sitter på jobben eller handler!

Hvorfor trene bekkenbunnsmuskelaturen?
Bekkenbunnen er en viljestyrt muskel som du kan trekke sammen og trene slik som andre muskler i kroppen. Disse musklene er det viktig å trene, både før og etter fødselen. Mange gravide opplever å ha ufrivillig vannlating, kanskje spesielt ved hopping, hosting, nysing eller når man ler godt.

Gravide SKAL bruke bilbelte!
Etter litt søk i offentlige og kommersielle kanaler, kommer det frem noe forskjellige synspunkter på hvorvidt beltestyrer for gravide gir bedre beskyttelse for fosteret i en ulykke enn ved vanlig bruk av trepunktsselene. Det som kommer helt klart frem som felles anbefaling er at gravide SKAL bruke bilbelte. Gravide bør så absolutt bruke belte når de kjører bil. Det er ingen grunn til å la beltet henge ubrukt.