Spiser du for mye salt?

[nip]

Gjør du?

Ta testen:
http://test.no.msn.com/trening/salt/Test.aspx



Mitt resultat:0-6 poeng: Flott - du har ingen dårlige saltvaner!
Det virker som du er veldig bevisst på de fellene der saltet skjuler seg, og det har blodtrykket og vekten din veldig godt av!

[Line-mor]

Gjør du?

Ta testen:
http://test.no.msn.com/trening/salt/Test.aspx



Mitt resultat:0-6 poeng: Flott - du har ingen dårlige saltvaner!
Det virker som du er veldig bevisst på de fellene der saltet skjuler seg, og det har blodtrykket og vekten din veldig godt av!

Samme her. Ble bevisst på saltforbruk da Oda var liten og har kuttet det ut mer og mer og nå bruker vi LITE salt. Det er jo i noe av maten vi spiser, men tilsetter det så og si aldri selv lenger og prøver å lage mest mulig selv da (når jeg rekker). Det er klart - litt salt blir det, men minimalt og mindre og mindre. Synes maten smaker bedre etter vi kutta salt, faktisk. Smaker jo forskjellig, ikke bare salt! Bytta ut salt med hvitløk på kokte egg, f.eks... MYE bedre og smaken av egget kommer mer fram!

[LiBeUr]

0-6 poeng: Flott - du har ingen dårlige saltvaner!


Merkelig. Trodde jeg fikk i meg altfor mye salt jeg...

[Ennahlill]

0-6 poeng her også.
Jeg er bevisst på hva jeg får i meg, men ikke fanatisk.
Må innrømme at jeg må ta meg selv litt i nakken om dagen, for nå mens jeg er gravid synes jeg salt lakris er veldig nam-nam! Det var det forrige svangerskap også.

[nip]

0-6 poeng: Flott - du har ingen dårlige saltvaner!


Merkelig. Trodde jeg fikk i meg altfor mye salt jeg...

Er jo ikke verdens beste test akkurat :P

[Line-mor]

Testen, som de fleste andre internett-tester, er temmelig unøyaktig, men en vet jo ofte med seg selv om en får i seg alt for mye salt i alle fall og da bør en prøve å redusere det... Når de spør om du spiser salte nøtter, potetgull og sånn så sier det jo ingenting om hvor mye en spiser de gangene en spiser, det sier bare bittelitt om hvor ofte (og heller lite om det også). Hvis en spiser fast food annenhver uke, men i store mengder den ene gangen så er jo det verre saltmessig enn hvis en annen spiser en LITEN posjon fast food en gang i uka... Sier lite, men det hjelper en kanskje litt å se eget inntak fordi hvis en blir overraska over resultatet så sier det at en innerst inne vet at en spiser for mye salt...

[nip]

Testen, som de fleste andre internett-tester, er temmelig unøyaktig, men en vet jo ofte med seg selv om en får i seg alt for mye salt i alle fall og da bør en prøve å redusere det... Når de spør om du spiser salte nøtter, potetgull og sånn så sier det jo ingenting om hvor mye en spiser de gangene en spiser, det sier bare bittelitt om hvor ofte (og heller lite om det også). Hvis en spiser fast food annenhver uke, men i store mengder den ene gangen så er jo det verre saltmessig enn hvis en annen spiser en LITEN posjon fast food en gang i uka... Sier lite, men det hjelper en kanskje litt å se eget inntak fordi hvis en blir overraska over resultatet så sier det at en innerst inne vet at en spiser for mye salt...

Ja, de fleste tester er sånn passe dårlige... men også litt morsomme å ta.

Jeg kan ofte merke at Vetle har vært borte å spist saltet mat, på inntaket hans av vann øker drastisk.
Samme gjør det når han har spist popcorn på kino.

Jeg bruker lite salt i maten, salter maten lite også engentlig. Liker å bruke krydder, men ikke så mye salt.

[Line-mor]

Ja, de fleste tester er sånn passe dårlige... men også litt morsomme å ta.

Jeg kan ofte merke at Vetle har vært borte å spist saltet mat, på inntaket hans av vann øker drastisk.
Samme gjør det når han har spist popcorn på kino.

Jeg bruker lite salt i maten, salter maten lite også engentlig. Liker å bruke krydder, men ikke så mye salt.

Jeg salter så og si aldri maten selv lenger. Det har jo litt med at Andreas smaker på mye av maten vår nå, men da merker vi også at den GODE smaken kommer fra urter og krydder og at salt bare gjør at alt smaker likt - salt! Greit med litt nå og da, men minst mulig!

Og ja, en blir tørst ja!! (Det blir jeg forsåvidt også av hvitløk som vi bruker masse av, men det pusher meg bare til å drikke ENDA mer vann og det er jo bra!)

[nip]

Jeg salter så og si aldri maten selv lenger. Det har jo litt med at Andreas smaker på mye av maten vår nå, men da merker vi også at den GODE smaken kommer fra urter og krydder og at salt bare gjør at alt smaker likt - salt! Greit med litt nå og da, men minst mulig!

Og ja, en blir tørst ja!! (Det blir jeg forsåvidt også av hvitløk som vi bruker masse av, men det pusher meg bare til å drikke ENDA mer vann og det er jo bra!)

Blir du tørst av vanlig hvitløk?

Aldri tenkt over, tror ikke jeg blir det eller Vetle. Vi bruker hvitløk daglig, ganske mye.

Det er vel ikke egentlig bra at man blir veldig tørst av å få i seg for mye salt? Vetle drikker ikke spesielt mye i hverdagen, men antagelig helt passe, jeg vil vel egentlig tenke at det er synd de dagene han drikker kjempe masse, det vil vel bare si han har fått i seg for mye salt, eller?

Om man får i seg for lite veske blir det vel anderledes, helt klart.

[Line-mor]

Blir du tørst av vanlig hvitløk?

Aldri tenkt over, tror ikke jeg blir det eller Vetle. Vi bruker hvitløk daglig, ganske mye.

Det er vel ikke egentlig bra at man blir veldig tørst av å få i seg for mye salt? Vetle drikker ikke spesielt mye i hverdagen, men antagelig helt passe, jeg vil vel egentlig tenke at det er synd de dagene han drikker kjempe masse, det vil vel bare si han har fått i seg for mye salt, eller?

Om man får i seg for lite veske blir det vel anderledes, helt klart.

Jeg blir tørst av hvitløk ja, samme om det er hvitløkspulver eller fersk hvitløk det - jeg bøtter ned vann! Vi bruker hvitløk hver eneste dag og kan som sagt like gjerne bruke det på eggene vi har til frokost som på middagen (aller helst begge deler).

Mente ikke at det var bra at en ble tørst av salt, nei. Det er en negativ tørste (tørst fordi saltet binder væsken til kroppen i for høy grad), men at jeg blir tørst av hvitløk er jo positivt fordi jeg da drikker mer vann. Drikker vanligvis FINT 2 liter vann om dagen, men med hvitløkstørsten er jeg fort oppe i 3 liter og det er jo ingenting galt i det. Hvitløk er sunt, vann er sunt!

[nip]

Jeg blir tørst av hvitløk ja, samme om det er hvitløkspulver eller fersk hvitløk det - jeg bøtter ned vann! Vi bruker hvitløk hver eneste dag og kan som sagt like gjerne bruke det på eggene vi har til frokost som på middagen (aller helst begge deler).

Mente ikke at det var bra at en ble tørst av salt, nei. Det er en negativ tørste (tørst fordi saltet binder væsken til kroppen i for høy grad), men at jeg blir tørst av hvitløk er jo positivt fordi jeg da drikker mer vann. Drikker vanligvis FINT 2 liter vann om dagen, men med hvitløkstørsten er jeg fort oppe i 3 liter og det er jo ingenting galt i det. Hvitløk er sunt, vann er sunt!

Ja, sånn ja.

Det er det jo ingenting i veien for selvfølgelig.
Aldri tenkt over om vi blir noe ekstra tørste av det, kanskje... :P

[lillenurk]

0-6 poeng: Flott - du har ingen dårlige saltvaner!
Det virker som du er veldig bevisst på de fellene der saltet skjuler seg, og det har blodtrykket og vekten din veldig godt av

[Lykkekløver]

Jeg fikk samme som alle dere andre