Rocketråd

[Tullip]

Vet vi er noen som rocker her inne.

Jeg har kjøpt meg rockering idag. 1,5kg.
Slet litt i starten med å få det til, men tok ikke mange minuttene før det tok seg opp.

Det kjipe er at tøtta kan ikke være i rommet før jeg får skikkelig dreisen på det.
Hun fikk den nesten i hodet en gang.

[Hege82]

Ja, jeg sleit jeg også i starten og bare vær obs på at du kommer til å kjenne det i morra ved at du er øm i magen og sidene...jeg ble faktisk blå jeg da.....

Rocka et par min i går kveld, bedre enn ingenting.

[Adelina]

Nå har jeg rocket 3 kvelder på rad i 20 min

Men for dere nye ja..være obs på at en blir blå og lilla i begynnelsen..men det går over..hehe..og du må rocke begge veier..ellers blir du skeiv..

[Tullip]

Rocke begge veier hadde jeg ikke tenkt på.
Takk for tipset.

[Tullip]

hmmm jeg får pokkern ikke til andre veien! Det må nok masse øvelse til da altså-

[Hege82]

Nå har jeg rocket 3 kvelder på rad i 20 min

Men for dere nye ja..være obs på at en blir blå og lilla i begynnelsen..men det går over..hehe..og du må rocke begge veier..ellers blir du skeiv..

Begge veier? Det tror jeg seriøst ikke jeg klarer jeg....

[Adelina]

hehe..trenger litt mer øvelse for andre veien ja..men det går leste om ei som bare hadde tatt den ene veien..og det synes hvis veldig godt

[Tullip]

jeg har noen gode blåmerker på den ene sia gett

Må prøve igjen idag.

[Hege82]

hehe..trenger litt mer øvelse for andre veien ja..men det går leste om ei som bare hadde tatt den ene veien..og det synes hvis veldig godt

Ok, da må jeg jaggu meg ta annenhver kveld da

[Tullip]

Nå fikk jeg det til skikkelig.
Kun den ene veien og kun en gang, men det er fremgang her.

Når sluttet det å gjør vondt?

[Kima]

Jeg får snurra den en halv gang rundt, jeg. Også sier det *dunk* i gølvet.. Da ligger den like flott rundt beina mine Jeg blir sprø.. Så nå står den ute i gangen og hånler av meg, hver gang jeg går forbi kjellerdøra..

[Adelina]

Nå fikk jeg det til skikkelig.
Kun den ene veien og kun en gang, men det er fremgang her.

Når sluttet det å gjør vondt?

Husker ikke helt jeg..hadde en liten pause også beit jeg tenna sammen også gikk det bare over..

[Hege82]

Ja, trening må til for å få til begge veier, det merker jeg godt kan man si!

[Adelina]

Nå er jeg i siget med rockingen..blir hver kveld..nesten..stopper etter 15-20 min..da "gidder" jeg ikke mer..er ikke noe problem når en kommer inn i det..går like fint begge veier her..men blir litt mer sliten når jeg rocker "feil" vei. Nå skal jeg snart få målt magen..spendt på om noe har skjedd..

[Hege82]

Nå er jeg i siget med rockingen..blir hver kveld..nesten..stopper etter 15-20 min..da "gidder" jeg ikke mer..er ikke noe problem når en kommer inn i det..går like fint begge veier her..men blir litt mer sliten når jeg rocker "feil" vei. Nå skal jeg snart få målt magen..spendt på om noe har skjedd..

Øver på feil vei jeg nå, og det er litt av et prosjekt her i huset kan man si...gubben ler når han ser meg da så i går gjorde jeg det mens han holdt på på kjøkkenet! I dag er jeg hoven på ene siden av ryggen etter at den ringen kom litt galt ut ja
Jeg gikk ned 2,5 cm rundt midja etter ei uke jeg da!

[Tullip]

Jeg starter opp å trene med ringe i morra!
Skal være skikkelig flink pike!

[Hege82]

Jeg starter opp å trene med ringe i morra!
Skal være skikkelig flink pike!

Lykke til! Håper ikke du får for mange blåmerker i starten da! Jeg har pause i dag, men har til gjengjeld gått tur i 1,5 time da.

[Tullip]

Jeg får blåmerker bare gubben ser på meg.
Og har 3 saftige fra denne ukas testing.
Det gjorde så vondt å rocke at jeg ga opp på torsdag.

[Tullip]

10 min med rockeringen nå!
Og jeg fikk det til begge veier.
Det var 2 min klumsing også løsnet det.
Derimot etter 10 min ble jeg så sliten av å holde armene oppe at jeg ga meg.
Så planen min er 10 min daglig denne uka.
Alt anna er bomus!

[Hege82]

10 min med rockeringen nå!
Og jeg fikk det til begge veier.
Det var 2 min klumsing også løsnet det.
Derimot etter 10 min ble jeg så sliten av å holde armene oppe at jeg ga meg.
Så planen min er 10 min daglig denne uka.
Alt anna er bomus!

så bra da!! jeg sliter seriøst med motsatt vei jeg da, men det løsner litt etter litt

[Hege82]

Da har jeg endelig begynt å få litt mer styring på å rocke "feil" vei

[Quendë]

Jeg har hatt rockeringen min ei stund nå, og drevet (veldig) sporadisk trening ... Jeg glemmer liksom av å bruke den, selv om den står veldig lett tilgjengelig.
Men denne tråden fikk meg til å huske på den igjen, så nå skal jeg prøve å bruke den noen ganger i uka i tillegg til annen trening!

[Tullip]

Idag har jeg rocket i 10 min.

[Tullip]

Rocket i 10 min idag og

[Hege82]

Så flink du er tullip! Skal rocke litt i kveld jeg da Også trene etter en dvd med mageøvelser tenker jeg