Skrittteller gruppe.

[gojenta]

Hei alle sammen som har skrittteller.

Jeg fikk skritt teller på jobben min jeg da jeg begynte der 1. sept.

Jeg tenkte vi kunne legge inn antall skritt vi har gått hver dag og siste dag i mnd. lager vi en liste med totalt antall skritt vi har gått hele mnd.

Håper flere vil være med

Oversikt over hvor aktiv du er ettersom skrittene blir tellt!

2 000 - 4 000 skritt: en svært inaktiv dag
4 000 - 6 000 skritt: en inaktiv dag
6 000 - 8 000 skritt: en moderat aktiv dag
8 000 - 10 000 skritt: en aktiv dag
> 10 000 skritt: en svært aktiv dag


det anbefales at man stort sett er på 8 -10 000 skritt og enkelte dager passerer 10 000.