Barnets søvn

Hvor mye er det normalt at en baby sover, hva skal man gjøre når barn ikke vil legge seg og hvorfor våkner 3-åringen stadig av mareritt? Foreldre har mange spørsmål om barn og søvn og på våre temasier får du kanskje noen svar.
Annonse:

Barn som ikke vil sove

Barn som ikke vil sove

Mange barn i alderen 6 mnd. - 3 år trenger hjelp for å finne nattero. Barn er vanedyr og liker at ting er forutsigbare. Lag noen ritualer før leggetid hver kveld, slik at barnet kan få omstille seg fra den lyse spennende dagen, til den mørke, stille natten. Legging representerer en overgang fra aktivitet til ro.

Hvor mye sover barn?

Hvor mye sover barn?

For mange foreldre føles småbarnsperioden som en evig lang nattevakt. Men hvor mye - eventuelt lite - søvn trenger et barn? Selv om det er store variasjoner - her kan du se hvor mye barn gjennomsnittlig sover ved ulike aldre.

Nattskrekk

nattskrekk

Nattskrekk opptrer i de fleste tilfeller mellom første og fjerde leveår. Det er en forstyrrelse i oppvåkningsmekanismene. Anfallet starter når barnet går fra de dype søvnstadiene til lettere søvn. Noen barn opplever nattskrekk en eller noen få ganger, andre regelmessig. Anfallene varer fra noen minutter til en time. Av og til vil du finne barnet i sengen, tilsynelatende våken, slår rundt seg, kaster seg rundt, sint eller forvirret og ofte veldig svett. 

Når barnet våkner om natten

Mange barn har søvnvansker.

Mange barn har søvnvansker, noen våkner mange ganger i løpet av en natt, mens andre kan ha mareritt og natteskrekk. Selv med de mest omtenksomme leggeritualer, vil mange barn våkne flere ganger i løpet av natten.  

Annonse