Hoppe paradis

Hoppe paradis er god trening for voksne og barn! Foto: Aktiv Lek ©

Hoppe paradis er en klassisk barnelek med mange variasjoner. Ta sats og lek med barna. Å hoppe paradis er supert for både koordinasjon, balanse og spenst. Her får du en rask innføring i hvordan du tegner en paradis og reglene for leken.

Tegn rutene med kritt på asfalt. Du finner kanskje også ferdig malte paradis på skoler eller lekeplasser. Det går også an å risse paradis i sand eller i snø! Man kan også kjøpe tepper med paradis-ruter på, eller ringer til å sette sammen til et paradis, så dette er en aktivitet som kan lekes hele året.

Paradis trener opp øye-hånd koordinasjon når man kaster, den trener opp balansen og spenst når man hopper. Videre er dette en lek som stiller krav til å holde rede på rekkefølge og til å tørre å være i søkelyset av sine medspillere.

Hva trenger man?

Kritt eller et ferdig tegnet paradis. Har du ikke kritt, så kan det hende du finner steiner som likevel kan benyttes, f.eks. en bit fra en murstein eller en porøs annen stein.

Forslag til hvordan du kan tegne et paradis ser du på bildet. Men du kan selvsagt lage din egen variant.

Slik hopper du paradis:

Alle finner hver sin kastestein. Finn en stein som er god å holde i, og som blir liggende pent og stille der du kaster den.

Så finner dere ut hvilken rekkefølge dere skal hoppe i.

Den som er føstemann, kaster sin stein inn i rute 1. Om steinen kommer utenfor, eller treffer streken, regnes den som "død", og det blir nestemann sin tur.

Om steinen istedet kom i ruta, må du hinke over rute 1 og rett inn i rute 2. Treffer foten din streken, regnes det som feil, og det blir nestemann sin tur.

Klarte du å hinke uten å tråkke på streken, hinker du så videre i riktig rekkefølge fra rute til rute. Når det er to ruter ved siden av hverandre, hoppes det med begge beina (ett bein i hver rute) samtidig. Når du når den øverste halvsirkelen, hopper du sammtidig som du snur 90 grader i luften og lander med begge beina. Da står du i rute 9 og ser alle de andre rutene forran deg.

Hopp og hink tilbake til rute 2. Stå på ett bein, plukk opp steinen din, hold den og hink over rute 1. Puh, du er ferdig med første runde. Så skal det kastes i rute 2, og slik fortsettes det til alle ruter er "tatt" eller det skjer en "feil", så det er nestemann sin tur. Husk da hvilken rute du skal kaste i, slik at du kan fortsette der, når det er din tur.

Det finnes sikkert mange lokale varianter av klassisk Paradis, og det finnes mange spennende "moderne" varianter også. Kanskje du finner mere om disse på Internett?

Paradis heter "hopscotch" på engelsk, så vet du det i tilfelle du vil surfe på internett etter mere "Paradisisk inspirasjon"