Derfor bør du amme

Foto: Shutterstock.com ©

Morsmelk er den ideelle ernæring for menneskebarn. For de som av ulike grunner ikke kan amme finnes heldigvis i dag godt utviklet morsmelkerstatning. Morsmelkerstatning mangler imidlertid en rekke av de verdifulle stoffene som finnes i morsmelken.

Hvorfor er morsmelk det beste alternativ?

• Fettet i morsmelken er gunstig for utvikling av hjerne og synet
• Barnets tarm suger opp lettere jernet i morsmelken, i motsetning til jernet i erstatning
• Det finnes hormoner og vekstfaktorer som gir ideell utvikling av tarmen
• Protein, sukker og fett er perfekt riktig blandet og forandrer seg ved barnets behov.

Morsmelk inneholder antistoffer som bekjemper både bakterier og virus. Derfor er brysternærte barn mindre utsatt for bla hjernehinnebetennelse, blodforgiftning, lungebetennelse, bronkitt, forkjølelse, diaré, forstoppelse, omgangssyke og urinveisinfeksjoner.
Barn som får morsmelk de første 4-6 måneder er også mindre utsatt for krybbedød og har lavere risiko for å utvikle allergi, astma og sukkersyke. (Holan, 2000)

Andre fordeler for barnet

Ved amming får barnet verdifull hudkontakt. Barnet opplever moren gjennom lukt, varme og synsinntrykk. Dette bidrar til barnets trivsel. Mye av dette kan også oppnås når man gir kunstig ernæring med omtanke. Det er jo til syvende og sist kjærligheten som moren og faren gir barnet som har mest og si, ikke om kvinnen ammer eller ikke.

Visste du at...

• Norske kvinner produserer fantastiske 10 000 tonn morsmelk pr. år?
• 85-90 % av alle norske barn får fortsatt morsmelk ved 3 mnd. alder?

Fordeler for mamma

• Ved amming dannes hormonet oksytocin. Dette bidrar til utdrivningsrefleksen, slik at melken strømmer ut. I tillegg har dette hormonet andre positive effekter. Livmoren trekker seg raskere sammen under påvirkning av dette hormonet
• Amming forebygger til dels brystkreft. Jo tidligere i livet du har fått barn, og jo lengre du har ammet, desto mindre risiko for brystkreft.
• Amming ser også ut til å redusere risiko for kreft i eggstokkene. Dette er en alvorlig type kreft som man ofte oppdager for sent til at det lar seg behandle.
• Amming har positiv effekt på psyken. Hormoner som dannes under amming har beroligende og avslappende effekt på moren.
• Amming gjør det lettere å gå ned i normalvekt igjen etter graviditeten.
• Fullamming kan fungere som relativt sikker prevensjon. Les mer om fullamming som prevensjon

Praktiske fordeler

• Egenprodusert morsmelk er gratis.
• Amming er arbeidsbesparende. Melken er alltid for hånden, ren og fersk med passe temperatur. Kanskje særlig lettvint ved nattamming. Du slipper å stå opp og varme opp melk mens barnet gråter fordi det er sulten. Du slipper også renhold og desinfisering av flasker og smokker.

Visste du at...
At det er graviditeten som fører tilden største endringen i brystene? Ikke ammingen i seg selv. Du vil derfor uansett oppleve at brystene forandrer seg etter en fødsel, om du velger å amme, eller ikke.
Å droppe amming for å unngå hengebryster er derfor ikke noe godt argument. Da bør du heller unngå å bli gravid...

Når ammingen ikke fungerer

Du er ikke alene! Les mer:Er jeg en dårlig mor som ikke ammer? 

Skrevet av sykepleier Elisabeth Lofthus

Gjennomlesing og rådgivning av jordmor Marie Svedberg
Kilder:
- Det nye livet, Synne Holan (red), 2. opplag 2001, Fagbokforlaget
- "Mamma for første gang". Gro Nylander. Gyldendal fakta 1999.
- Svangerskap, fødsel og barseltid, 6. utgave, 2. opplag 1999, Inger Eide, Haugen,
Ad Notam Gyldendal.