Amming

Få eller ingen kvinner opplever at ammingen er helt problemfri. Her er noen av de vanligste problemene og løsningene gjengitt. Hvis du ikke finner hjelp her, står ammehjelpen til din rådighet.

Hjemmelaget babygrøt med nok jern er enkelt og billig å lage. Sammen med kokebokforfatter Margit Vea gir vi deg seks oppskrifter som også tar hensyn til en forsiktig introduksjon av gluten.

Hørt om økedager? I perioder vil babyen ha mye mat, og i motsetning til for få tiår siden, er rådene nå å legge den til og la den suge. På den måten regulerer babyen tilbud og etterspørsel selv!

Forskere ved NTNUs Institutt for kreftforskning og molekylærmedisin har nylig funnet en sammenheng mellom nivået av mannlige kjønnshormoner (androgener) hos den gravide, og graden av amming etter fødselen. Det er med andre ord påvist at det kroniske PCOS-syndromet kan være årsaken til at mødre sliter med dårlig melkeproduksjon og for lite melk.

En god ammeslutt kan kanskje være like viktig som en god ammestart, men hvordan slutter man å amme? Kanskje barnet plutselig er for uinteressert i brystet, eller kanskje du ønsker å slutte av praktiske årsaker. Gro Nylander og ammehjelpen gir deg her gode råd for skånsom ammeslutt.

Har du opplevd å miste mer hår enn ellers etter fødselen? Ikke fortvil - dette er normalt og har egentlig ingen sammenheng med amming, selv om mange feilaktig tror dette. Mens du gikk gravid sørget graviditetshormonene for at hårene du normalt skulle ha mistet hver dag, knapt falt av.

Fire mødre med svært ulike ammeerfaringer, en pappa, en helsesøster, en ammehjelper og en doula møttes for diskusjon. Er man en dårlig mor hvis man ikke ammer? Er det umoralsk å påpeke at amming har helsefordeler? Hva er god hjelp hvis man opplever ammeproblemer?

Morsmelk er best for barnet, men det kan være flere årsaker til at kvinner ikke kan eller vil amme. Her er en oppskrift på hvordan du tilbereder morsmelkerstatning, hvordan du ivaretar hygiene og hvordan du mater babyen med flaske.

Morsmelkens næringsinnhold varierer egentlig lite med morens kosthold. Enkelte matvarer bør imidlertid ikke spises av ammende kvinner, fordi matvarene kan inneholde stoffer som er uheldig for barnet. Her kan du se matvarene på Nei-lista for ammende. 

Brystmelk er fysiologisk best for spedbarn, det er de fleste jordmødre og leger - og mange mødre - enige om. Men kanskje det er på tide at mødre selv kjenner på hva som er best for dem, spør Cathrine. Amming var ikke det eneste og beste alternativ for henne. Les hennes historie her.